Empieza 2022 con buen pie #CucChallengeEnero

Después de las fiestas y los excesos navideños cuesta un poco más volver a la rutina. No obstante, es imprescindible volver a coger nuestros hábitos de vida saludables para cuidar nuestro cuerpo y así encontrarnos mejor. Desde Cuc Fitness Studio te queremos ayudar a que esta vuelta sea un poco menos amena.


Te vamos a dejar algunos tips saludables que te van a ayudar a llevar una vida más saludable.

  • Come sano, de manera variada y equilibrada, que ya nos hemos pasado bastante🍌

  • Ven a Cuc habitualmente o haz deporte en general, pero en Cuc mola más💪

  • Deja un poco las tecnologías y sal a disfrutar del aire libre🏃

  • Mantén un peso saludable⚖️

  • Come despacio y disfruta de la comida😋

  • No alcohol y no tabaco🙅‍♂️

  • Duerme tus 8 horitas 😴